姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红萝卜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
尖椒 | 水发木耳 |
瘦肉 | |
盐 | |
1.准备食材,摘洗干净备用。
2.将肉切成均等的丝,加入盐。
3.加入料酒。
4.调入适量水在淀粉中,搅拌均匀,掉入肉丝中。
5.拌匀,腌制十几分钟。
6.葱、姜、蒜切末备用。
7.木耳、红萝卜、尖椒切丝备用。
8.把糖、盐、酱油、醋、葱末、蒜末、姜末、水、淀粉调成汁子。
9.油五成热,入肉丝炒散。
10.放入木耳丝、尖椒丝、红萝卜丝,翻炒。
11.调入之前做好的汁子,翻炒。
12.大火收汁,即可出锅。
13.下饭神器,来一盘吧~~^_^
切肉丝时,要切的均等,不可连刀。