虾皮:护眼明目、抗癌防癌
鸡胗:补血
鸡蛋:护眼明目
肉沫 | |
盐 | |
高汤 | |
1.海鲜菇洗净切丁,鸡胗切沫,肉切沫,葱姜切沫,虾皮洗净沥干水分
2.鸡蛋打入碗中搅散
3.起锅烧热放油,油热后放葱姜爆香
4.放入虾皮肉沫翻炒至变色
5.放入海鲜菇略翻炒
6.倒入高汤
7.放胡椒粉和醋调味
8.煮沸后淋入水淀粉,汤略微粘稠即可,不要太多
9.淋入蛋液即可关火
10.放入香菜,淋入香油即可出锅
11.一碗美味的老式鸡蛋汤就做好了!
1,配菜根据自己喜好自己放,肉沫,虾皮或者海米,鸡蛋,胡椒粉和醋是必不可少的
2,醋和胡椒粉的量要大一点,突出酸和辣的味道