胡萝卜:健脾 黄瓜:低蛋白质 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.所需食材
2.水开下魔芋丝烫熟后捞出
3.汤锅内最下面铺豆芽,加入少许盐,中火闷5分钟
4.胡萝卜切丝
5.黄瓜切丝
6.彩椒切丝
7.绿辣椒切丝
8.鸡胸肉手撕成丝
9.调制酱料:酱油、水、蒜末、醋、白糖、芝麻混合调制成酱料
10.蔬菜沿盘边摆盘,中间放鸡丝和魔芋丝,洒上酱料即可
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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