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手撕蚝油杏鲍菇
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
洋葱:杀虫
香菜:护齿、低蛋白质
手撕蚝油杏鲍菇的做法
![手撕蚝油杏鲍菇的做法图解1]()
1.准备食材
![手撕蚝油杏鲍菇的做法图解2]()
2.杏鲍菇撕成条，切蒜片，葱段，洋葱丝
![手撕蚝油杏鲍菇的做法图解3]()
3.锅中油热，加入葱蒜炒香
![手撕蚝油杏鲍菇的做法图解4]()
4.加入洋葱丝炒香
![手撕蚝油杏鲍菇的做法图解5]()
5.加入杏鲍菇，炒软
![手撕蚝油杏鲍菇的做法图解6]()
6.加入生抽，蚝油
![手撕蚝油杏鲍菇的做法图解7]()
7.孜然粉
![手撕蚝油杏鲍菇的做法图解8]()
8.辣椒粉
![手撕蚝油杏鲍菇的做法图解9]()
9.芝麻
![手撕蚝油杏鲍菇的做法图解10]()
10.炒匀
![手撕蚝油杏鲍菇的做法图解11]()
11.加入香菜和葱段
![手撕蚝油杏鲍菇的做法图解12]()
12.炒匀即可出锅
![手撕蚝油杏鲍菇的做法图解13]()
13.成品图
手撕蚝油杏鲍菇的家常做法
（全部）
杏鲍菇:低蛋白质
洋葱:杀虫
香菜:护齿、低蛋白质
1.准备食材
2.杏鲍菇撕成条，切蒜片，葱段，洋葱丝
3.锅中油热，加入葱蒜炒香
4.加入洋葱丝炒香
5.加入杏鲍菇，炒软
6.加入生抽，蚝油
7.孜然粉
8.辣椒粉
9.芝麻
10.炒匀
11.加入香菜和葱段
12.炒匀即可出锅
13.成品图
