红枣:利尿
金桔:抗癌防癌
1.银耳放入水中,提前泡发
2.把泡发好的银耳剁碎
3.金桔用盐搓洗,反复两次
4.清洗干净后去籽切片
5.起锅烧水,水开后倒入金桔,焯水两分钟
6.红枣去籽切小粒
7.把银耳、金桔、红枣放入炖盅内
8.加入适量清水
9.按甜品功能键两小时
10.清甜糯软的金桔银耳汤就煮好了~~
根据宝宝的咀嚼能力决定银耳碎的大*功效都在皮上,用盐搓洗可以深度清洗金桔上的农药和脏东西的残留,也可以用淘米水浸泡半小时代替。金桔焯水后就能减少比较冲的口感,宝宝更容易接受。3周岁以上的宝宝,可以加点枸杞。对于不爱喝水的宝宝来说,这类的水果汤还可以补充水分,不论是对*,这个季节最适合给宝宝准备一些清热降火,滋补清肺的辅食。
共33道菜
共46道菜
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