鲫鱼:健脾
1.将活的鲫鱼剖杀后清洗干净划花刀。用盐料酒腌制十分钟。
2.小米椒,蒜,姜去皮清洗干净。
3.小米椒切圈,姜切丝,蒜切片
4.再将大蒜苗洗干净
5.切寸段
6.起锅热油,下腌好的鱼煎至两面金黄。
7.加入清水和姜蒜小米椒大火烧开
8.再加老抽和生抽
9.加适量盐
10.盖上锅盖中火煮十五分钟左右
11.出锅前加入蒜苗即可!成品图。
①热锅凉油,煎鱼不沾锅!鱼放下后不要立马翻边,待煎黄后再翻不破皮。
②喜欢吃豆豉的老抽可用豆豉替换味道更佳。
③喜欢放味精的,可以在出锅前放味精或鸡精调味。
④小米椒可用湖南红辣椒代替更佳。