腊肠炒荷兰豆

腊肠炒荷兰豆
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健康功效

荷兰豆:低蛋白质

腊肠炒荷兰豆的做法

  • 腊肠炒荷兰豆的做法图解1

    1.腊肠洗干净蒸熟或煮熟,

  • 腊肠炒荷兰豆的做法图解2

    2.腊肠切薄片;

  • 腊肠炒荷兰豆的做法图解3

    3.荷兰豆去筋洗干净放入沸水里焯水一分钟;

  • 腊肠炒荷兰豆的做法图解4

    4.捞出过凉水;

  • 腊肠炒荷兰豆的做法图解5

    5.锅内不用放油,放入腊肠煸炒出油;放蒜爆香,

  • 腊肠炒荷兰豆的做法图解6

    6.倒入荷兰豆爆炒;

  • 腊肠炒荷兰豆的做法图解7

    7.放点盐炒片刻关火。

  • 腊肠炒荷兰豆的做法图解8

    8.装盘。

  • 腊肠炒荷兰豆的做法图解9

    9.成品。

小贴士

腊肠会出油,炒锅里无需放油,也不用太多的调料,腊肠有味了。

本菜谱由失之东隅gz上传

腊肠炒荷兰豆的家常做法

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