白萝卜:消食积
花椒:温中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备一个白萝卜去皮,羊蝎子解冻后清洗干净,干辣椒洗净,姜去皮,胡椒粉,盐。
2.花椒清洗干净
3.羊蝎子太大块了,可改刀成小块。
4.锅中放水,切三片姜放入,羊蝎子冷水入锅,焯水5分钟!中途水烧开时边撇去浮沫。然后捞出放入电压锅的内胆里。
5.再把萝卜切成菱形块
6.把剩下的姜拍碎
7.和羊蝎子放一起,再放入干辣椒和花椒
8.加入清水,没过食材即可!
9.盖上电压锅盖,按“牛羊肉”键炖至自动跳“保温”键。
10.可开盖时加入盐调味
11.再加适量胡椒粉,盖上盖子再焖二十分钟后即可食用。
12.出锅成品图
13.近照。
14.汤汁鲜美一点都没膻味,羊蝎子肉软烂。非常好吃!
①羊蝎子可提前泡冷水解冻,也可抹点盐再加水加快解冻速度。
②焯水时冷水入锅
③咱湖南人是不喜欢吃花椒的,不吃可不放,但我放了感觉味道会更好也起到去膻味的作用,吃时可以捞出颗粒即可。