山药:补肺 干香菇:健脾 红枣:安神
1.准备好食材。
2.将鸽子焯水,焯水的时候加入适量料酒。
3.山药切段。
4.将鸽子,泡发好的香菇,山药放入砂锅里,加入足量的水,加入大枣,姜片,小葱打结放入。煲两个小时后将葱结挑出,加入枸杞、适量盐和米酒汁再煮两三分钟即可。
5.成品图。
米酒汁是纯天然的去腥提鲜润肤的调味剂,不喜欢的可以不放。
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