山药:低蛋白质
南瓜:低蛋白质
1.大米清洗干净
2.倒入炖盅,加入适量水,滴几滴油
3.按bb粥功能键2.5小时
4.南瓜去皮切小丁
5.山药去皮切小丁
6.米粥煮至一小时,倒入南瓜山药丁,搅拌均匀继续炖煮
7.瘦肉清洗干净切片,姜切片,冷水入锅,焯熟
8.捞出后用温水再次清洗干净
9.剁碎
10.食材煮至软烂后倒入猪肉碎,搅拌均匀再煮十分钟即可
11.盛出稍稍冷却后就可以给宝宝吃了,味道和营养都很赞哦~
粥的性状可以根据宝宝的适应能力调整,如果宝宝刚开始添加粥类辅食,建议熬久一点,食材会更碎更烂,宝宝也会更容易接受,肠胃也能逐渐适应。南瓜和山药都属于根茎类蔬菜,淀粉含量较高,如果宝宝消化能力不太好,建议只添加一种根茎类蔬菜。直接放粥里煮的肉,往往会很柴,要切片后焯水,焯水后剁碎,也可以用辅食机搅拌下,等粥离出锅再入锅,这样煮出来的肉丝就不会硬了。
共60道菜
共62道菜
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