四川—白果炖鸡

四川—白果炖鸡
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健康功效

白果:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

四川—白果炖鸡的做法

  • 四川—白果炖鸡的做法图解1

    1.主要食材(鸡没拍在内)。,

  • 四川—白果炖鸡的做法图解2

    2.鸡剁成块加3片姜、大葱料酒和清水。

  • 四川—白果炖鸡的做法图解3

    3.大火烧开后煮2分钟。

  • 四川—白果炖鸡的做法图解4

    4.捞出,用温水洗干净浮沫,放入炖锅加3片姜和足够的清水。

  • 四川—白果炖鸡的做法图解5

    5.大火烧开,看有没有浮沫,有的话用勺子撇掉。

  • 四川—白果炖鸡的做法图解6

    6.盖盖中小火炖40分钟。

  • 四川—白果炖鸡的做法图解7

    7.另起锅、烧开水,水开下白果烫2分钟。

  • 四川—白果炖鸡的做法图解8

    8.捞出,去掉红衣,并用镊子夹掉苦芯。

  • 四川—白果炖鸡的做法图解9

    9.40分钟后放入大枣和白果。

  • 四川—白果炖鸡的做法图解10

    10.中小火继续炖1个小时左右。

  • 四川—白果炖鸡的做法图解11

    11.放盐调味即可。

  • 四川—白果炖鸡的做法图解12

    12.美美的享用吧!

小贴士

1、鸡肉焯水后要用温水洗净浮沫。2、中途若水少了一定请加开水。3、白果虽好但有轻微毒性,不宜食用太多也不宜经常食用,切不可和鳗鱼同食。

本菜谱由玉儿小厨房上传

四川—白果炖鸡的家常做法

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