鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青萝卜:化痰
1.青萝卜一个洗干净。
2.用削皮刀去皮。
3.切成薄片。
4.胡萝卜要选用粗一点的,洗干净去皮。
5.胡萝卜切片,两种萝卜一样粗的。
6.猪肉馅解冻。
7.能切开就可以,把肉馅切成两半。
8.用一半切碎,放入葱姜末。
9.放入耗油,老抽,五香粉,鸡精,盐,香花生油。
10.搅拌均匀即可。
11.锅中放入半锅水烧开,倒入青红萝卜。
12.烫一下捞出来控水备用。
13.青萝卜片放入肉馅折叠。
14.胡萝卜片放入肉馅折叠。
15.在均匀摆放盘子里。
16.中间打入一个鸡蛋。
17.开锅蒸十分钟即可关火。
18.成品图