五花肉:益气 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把鸡蛋打入碗里,加少许盐
2.加入一点生粉,打匀
3.放入平底锅煎成蛋皮
4.把五花肉肉泥调味
5.均匀的涂抹在蛋皮上
6.在把蛋皮卷起来
7.放入蒸锅蒸20分钟蒸熟即可
8.蒸熟的蛋卷改刀,摆在盘中,配碟辣椒油
蛋皮中要加生粉,这样煎出来有劲道
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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