五花肉:润燥 鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老 八角:理气、止痛、温阳
1.带皮五花肉切成小正方体,放水里煮一下备用
2.锅内放点水,倒入冰糖,
3.小火炒至变色,熟称炒糖色
4.倒入过水的五花肉炒香
5.下如姜片,蒜子,八角桂皮,香叶,,倒入一点白酒去腥
6.在加入一点水,调盐味,小火煨
7.把鹌鹑蛋煮熟去蛋壳
8.倒入红烧肉中煨20分钟,汤汁浓稠即可
糖色不能炒老了,汤汁要收干,这样才入味
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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