胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡胸肉切成小丁,加盐、料酒、胡椒粉、淀粉抓匀,腌10分钟。
2.黄瓜、胡萝卜切丁。姜、蒜切片。
3.甜面酱、黄豆酱、糖加适量水,搅拌成酱汁。
4.锅中油热后,温油滑炒鸡丁,至鸡肉发白盛出备用。
5.接着下入胡萝卜翻炒几下,盛出备用。
6.锅中余油,下入姜蒜爆香,。
7.加入酱汁煸炒至粘稠状。
8.快速放入鸡丁、黄瓜丁、胡萝卜丁翻炒均匀。
9.成品装盘。
鸡胸肉要温油滑炒才滑嫩。酱汁见粘稠,即下入食材,让酱汁包裹住食材。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
面条的做法大全
共33道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜