牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中
水 | 酵母 |
红辣椒 | |
香叶 | |
生抽 | 老抽 |
桂皮粉 | 盐 |
自制辣酱 | 紫洋葱 |
1.面粉加水和酵母,混合揉成面团,放温暖处发酵
2.牛肉洗净切块,凉水下锅焯水去血沫
3.准备调料
4.牛肉焯水后捞出洗净沥干水分
5.牛肉块和配料放入电压力锅中,倒入料酒
6.放入生抽
7.放入老抽
8.放入桂皮粉
9.放盐,压30分钟
10.30分钟后牛肉已经软烂,浸泡在汤汁中备用
11.面团发酵2倍大
12.揉匀排出空气,分成等份,松弛10分钟
13.擀薄成饼状,二次醒发30分钟
14.等待醒发时准备夹馍的蔬菜和辣酱
15.香菜切段,紫洋葱切丝
16.胡萝卜切厚片
17.胡萝卜用锅煎熟
18.发面饼用电饼铛烙熟
19.饼烙好备用
20.将喜欢的蔬菜、辣酱和剁碎的牛肉夹入饼中,美美的开吃吧!
1、牛肉不容易炖熟,用电压力锅比较节约时间,如果用普通锅会比较费时间
2、夹饼的蔬菜可以随意搭配