白糖:低蛋白质
1.山药洗净去皮
2.切段
3.水开下入锅中,煮10分钟左右,把山药煮熟即可。
4.捞出山药备用
5.准备两个新鲜的大橙子,用淡盐水泡10分钟,然后再用清水冲洗一下。
6.把橙子切开,用榨汁器挤出橙子的汁液。
7.这是两个橙子的汁液
8.将橙汁倒入不粘锅,加入白糖。
9.小火熬至浓稠,浇在山药上。
10.用刀子切下橙子的外皮
11.切成细丝,放在山药上面。
12.橙汁酿山药做好喽,酸甜开胃解油腻。
1、橙汁熬制过程中一定要用小火,不能离开,要勤搅拌,免得熬糊。
2、黄色的外皮吃着是甜的,里边厚厚的一层白色是苦的,因此,只要橙子的外皮。