1.鸡肉洗净斩成块,核桃花温水洗净并浸泡(可以提前2小时浸泡)姜切片。
2.锅内倒入适量清水,鸡肉冷水下锅,加3片姜和料酒大火烧开。
3.烧开后继续煮2分钟。
4.捞出,温水洗净浮沫。
5.放入炖锅,加入剩下的姜和清水大火烧开,有浮沫就清理干净。
6.关中小火盖盖炖1个半小时左右(中途水干了可以加水,但一定要加开水,以免温度的突然变化影响鸡肉口感)。
7.1个半小时后加入泡过的核桃花继续炖30分钟左右。
8.30分钟后加入枸杞再煮10分钟。
9.放盐调味即可。
10.美美的享用吧!
1、鸡肉焯水一定要冷水下锅,且用温水冲洗干净。2、核桃花的营养价值很高,但有一定的药性,不建议孕妇和幼儿食用。