凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝
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作者:Deng晨轩

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:解毒
胡萝卜:健脾

食材用料

紫甘蓝(紫包菜) 半颗
小米辣 5-6个
适量
调味料 适量
生抽 适量
辣椒油 一勺

凉拌紫甘蓝的做法

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解1

    1.把切好的紫包菜放入一个小盆里面加盐,水腌制十分钟,然后倒出紫甘蓝的水分,备用

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解2

    2.青椒,切丝,胡萝卜切丝备用

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解3

    3.小米辣切好备用

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解4

    4.锅内放油,把切好的小米辣放入锅中爆炒,炒出香味

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解5

    5.然后把准备好的包菜,青椒,胡萝卜,洋葱倒在一起,放入香油,白糖,白醋,生抽,锅内炒出的小米辣一块倒入,进行搅拌

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解6

    6.最后装盘,如果有香菜的话,可以放一点香菜加以点缀!

小贴士

色泽鲜艳多彩,营养丰富。

本菜谱由Deng晨轩上传

凉拌紫甘蓝的家常做法

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