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金桔雪梨水 (宝宝辅食)的做法

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  • 用料:

  • 金桔  2个
  • 雪梨  半个
  •  少许

小贴士:

金桔和雪梨都有化痰止咳的功效,除了给宝宝熬粥,平时我们也可以熬点金桔雪梨水,给宝宝止咳、开胃、防感冒,大宝宝咀嚼能力好的话,可以带着果肉一起吃,月龄较小的宝宝喝汤就可以了。一岁以下的宝宝不建议加糖,因为糖分在消化过程中会产生很多热量,特别是感冒发烧的宝宝,会使病情加重。

做法:

  • 1. 金桔抹少许盐,把外皮搓一搓,用水冲洗干净,反复两次,彻底洗净
  • 2. 金桔对半切开,把里面的籽挑出来后切成薄片
  • 3. 雪梨也用盐搓洗干净,切成小块
  • 4. 把金桔和雪梨放入炖盅
  • 5. 加入400ml水
  • 6. 按甜品功能键两小时
  • 7. 适合九个月宝宝喝的润肺止咳水就做好了~~