金桔雪梨粥 (宝宝辅食)

金桔雪梨粥 (宝宝辅食)
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作者:为食猫17

健康功效

金桔:养肝
小米:清热

金桔雪梨粥 (宝宝辅食)的做法

  • 金桔雪梨粥 (宝宝辅食)的做法图解1

    1.双米清洗干净,浸泡一小时

  • 金桔雪梨粥 (宝宝辅食)的做法图解2

    2.金桔抹少许盐,把外皮搓一搓,用水冲洗干净,反复两次,彻底洗净

  • 金桔雪梨粥 (宝宝辅食)的做法图解3

    3.金桔切开后挑出里面的籽,再切成薄片

  • 金桔雪梨粥 (宝宝辅食)的做法图解4

    4.起锅烧水,水开后放入金桔片焯水两分钟

  • 金桔雪梨粥 (宝宝辅食)的做法图解5

    5.雪梨去皮去核切小丁

  • 金桔雪梨粥 (宝宝辅食)的做法图解6

    6.双米倒入炖盅,再倒入金桔和雪梨

  • 金桔雪梨粥 (宝宝辅食)的做法图解7

    7.加入适量水

  • 金桔雪梨粥 (宝宝辅食)的做法图解8

    8.按bb粥功能键1.5小时,煮至软烂即可,时间可自行调整

  • 金桔雪梨粥 (宝宝辅食)的做法图解9

    9.酸酸甜甜的口感,宝宝咕噜噜喝一大碗~

小贴士

金桔的食疗功效在皮上,用盐搓洗可深度清洗金桔上的的农药和脏东西的残留。金桔是非常不错的食疗食材,平时添加有开胃消积食作用,感冒咳嗽时添加,可以止咳化痰,预防支气管炎。想要宝宝胃口好一点,有的妈妈会加点糖来调味,宝宝有发烧、咳嗽等症状时,不建议吃得过甜,因为糖分在消化过程中会产生很多热量,会加重病状的。

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金桔雪梨粥 (宝宝辅食)的家常做法

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