冰糖:和胃
黄酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.五花肉洗净切块,我切的比较大,直径约2厘米
2.葱切段,姜切片,备好大料
3.锅中加水烧开,放入肉块焯水,水开后约2-3分钟即可捞出
4.起锅烧热放油,凉油下入冰糖,小火炒化,我不太会炒糖色,所以没拍糖色的颜色,呈琥珀色即可,不要炒过了,炒过了做的红烧肉有苦味
5.倒入肉块,翻炒至呈金黄色
6.倒入老抽翻炒,炒至肉上色,倒入黄酒,炒匀
7.倒入热水,没过肉块,放入葱姜大料,倒入生抽,加入适量盐,大火煮沸改中小火,焖煮1-1.5小时
8.中间要看一下汤汁,避免烧干,如果汤不够了,可以加适量热水进去,但不要放凉水
9.一个半小时后,用筷子轻轻一插即透,就可以大火收汁,关火出锅了。我没收汁,家里小朋友喜欢用汤拌米饭。
10.上海青洗净,对半剖开,或者加水烧开,放入上海青烫熟捞出
11.将上海青摆入盘中,摆上红烧肉,淋少许汤汁在肉上即可
12.一道美味的红烧肉就做好了!
1,买肉的时候我选的带皮的,让卖家用火焰喷枪把皮处理了,避免皮上有毛哦。
2,南方人的口味喜欢偏甜一点,可以把冰糖的量适当添加一点,盐少一点
3,菜谱里老抽,生抽的量都不少,放盐的时候注意用量,不要一下放太多
4,黄酒可以用料酒代替