土豆:和胃 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.所需食材
2.黄瓜切1.5厘米小方块
3.加入适量盐腌制40分钟左右
4.土豆块切块
5.在热水中煮10分钟后捞出凉凉备用
6.胡萝卜切块
7.芹菜切段
8.苹果切块
9.洋葱切块
10.火腿切块
11.腌好的黄瓜挤干水份备用
12.所有切好的食材放在一起
13.加入调料
14.拌均匀即可
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