红枣苹果银耳汤

红枣苹果银耳汤
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健康功效

银耳:润肺
苹果:生津
红枣:安神

红枣苹果银耳汤的做法

  • 红枣苹果银耳汤的做法图解1

    1.成品图

  • 红枣苹果银耳汤的做法图解2

    2.银耳,莲子提前一晚寖泡,红枣洗净。

  • 红枣苹果银耳汤的做法图解3

    3.准备冰糖和枸杞。

  • 红枣苹果银耳汤的做法图解4

    4.银耳去掉黄色的根部撕小块放养生壶加适量水。

  • 红枣苹果银耳汤的做法图解5

    5.放红枣和莲子

  • 红枣苹果银耳汤的做法图解6

    6.养生壶调到银耳汤煲两小时。

  • 红枣苹果银耳汤的做法图解7

    7.苹果洗净切块放盐水寖泡防止氧化。

  • 红枣苹果银耳汤的做法图解8

    8.提前二十分钟放苹果和冰糖在银耳汤里。

  • 红枣苹果银耳汤的做法图解9

    9.最后放枸杞

  • 红枣苹果银耳汤的做法图解10

    10.煮好可以享用啦!

  • 红枣苹果银耳汤的做法图解11

    11.甜甜的很好喝。

小贴士

银耳建议泡一晚最好,第二天一早就可以煮了。银耳块越小越容易出胶质。枸杞不用煮,放进去就可以食用了。

本菜谱由最远的星空上传

红枣苹果银耳汤的家常做法

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