猪蹄:补血 八角:理气、止痛、温阳 花椒:温中
1.猪蹄在滚烫的开水滚一下捞出洗净剁开,把葱姜放上
2.起锅烧油三四成热放白砂糖
3.勤翻搅至糖融化
4.起小沫时
5.把猪蹄倒入锅中翻炒,炒至猪蹄上色
6.把香叶、八角、桂皮、花椒、盐、味达美倒在猪蹄上翻炒两下
7.加入白开水刚漫过猪蹄,小火慢炖3小时。注意要勤看锅不要烧干了水,如果水烧干了猪蹄没熟中间可以在加水
8.尽量少留猪蹄汤,让猪蹄更加入味
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