青椒:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.青椒从根部轻轻往里一按拔出,去掉青椒籽
2.然后清洗干净。
3.蒜切末,姜切片
4.肉打成肉末,也可以不放肉的,但是我感觉放了肉好吃哈哈
5.调碗汁老抽一勺,生抽两勺,白糖一勺,醋一勺,搅拌均匀
6.锅里倒油,放入清洗好的青椒
7.煎至青椒变软,表面出现焦黄的颜色,这样才好吃哦。
8.锅里倒油小火煸炒蒜末姜片
9.炒出香味倒入肉末
10.翻炒至肉末变色倒入酱汁
11.半碗清水
12.倒入青椒,闷一会儿
13.最后倒入水淀粉勾芡就可以吃啦。
14.超级下饭的家常菜
青椒煎到变软,表面出现焦黄的颜色,这样才好吃哦。