苹果山楂水 (宝宝辅食)

苹果山楂水 (宝宝辅食)
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作者:为食猫17

健康功效

苹果:除烦
山楂:养肝

苹果山楂水 (宝宝辅食)的做法

  • 苹果山楂水 (宝宝辅食)的做法图解1

    1.山楂抹少许盐,把外皮搓一搓,用流水冲洗干净

  • 苹果山楂水 (宝宝辅食)的做法图解2

    2.去核切小块

  • 苹果山楂水 (宝宝辅食)的做法图解3

    3.苹果去皮切块

  • 苹果山楂水 (宝宝辅食)的做法图解4

    4.苹果和山楂放入炖盅

  • 苹果山楂水 (宝宝辅食)的做法图解5

    5.加入500ml水

  • 苹果山楂水 (宝宝辅食)的做法图解6

    6.按甜品功能键两小时

  • 苹果山楂水 (宝宝辅食)的做法图解7

    7.大人喝可以适当加些糖,酸酸甜甜的非常好喝

小贴士

食材也可换成雪梨和白萝卜,山楂和白萝卜都有消食清肺作用,适量给宝宝添加,促进胃液分泌,增加食欲,帮助消化。如果宝宝感冒咳嗽了,还可以在原有的配方上加入雪梨。水果煮过后流失的只是维生素C和B族维生素,大部分的维生素A、D、E仍然还在,而且所含果胶、果酸和纤维素还能给宝宝做一次深度的肠胃清洁,吸附肠壁上多余的油脂和毒素,促进肠胃蠕动,最后会和便便一起排出。

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苹果山楂水 (宝宝辅食)的家常做法

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