成都一老妈蹄花

成都一老妈蹄花
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健康功效

猪蹄:通乳

食材用料

白芸豆 100g
2g
葱花 随意
青花椒 20粒左右

成都一老妈蹄花的做法

  • 成都一老妈蹄花的做法图解1

    1.白芸豆洗净,提前一夜浸泡。

  • 成都一老妈蹄花的做法图解2

    2.猪蹄收拾干净,准备好料酒、姜片及青花椒。

  • 成都一老妈蹄花的做法图解3

    3.锅中加入没过猪蹄的清水,加入3片姜、料酒和青花椒,大火烧开。

  • 成都一老妈蹄花的做法图解4

    4.水开后约煮2分钟,到没有血水从猪蹄里出来的状态。

  • 成都一老妈蹄花的做法图解5

    5.用温水冲洗干净表面的浮沫。

  • 成都一老妈蹄花的做法图解6

    6.放入炖锅,加入3-4片姜片,注入没过猪蹄的清水大火烧开,然后敞盖煮30分钟左右。中间只要发现有浮沬就用汤勺撇掉。

  • 成都一老妈蹄花的做法图解7

    7.加入泡好的白芸豆。

  • 成都一老妈蹄花的做法图解8

    8.盖盖中小火慢炖2-3小时左右。

  • 成都一老妈蹄花的做法图解9

    9.直至猪蹄软烂脱骨,汤奶白如玉,调入盐即可。

  • 成都一老妈蹄花的做法图解10

    10.洒上点葱花,配上一个豆瓣或者红油醮碟,美味不可挡。

小贴士

1、白芸豆不容易炖软,一定要提前浸泡,夏天要放入冰箱。2、猪蹄腥味很重的,若时间充裕也可以提前一夜用盐、姜和青花椒(没有青花椒用红花椒也是可以的)料酒腌一下,焯水时先将其用温水洗净。3、中间大火刚刚炖煮的半小时一定不要盖盖,这也是为了祛异味。

本菜谱由玉儿小厨房上传

成都一老妈蹄花的家常做法

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