红烧羊排炖土豆

红烧羊排炖土豆
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健康功效

料酒:低蛋白质
大葱:解表
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

红烧羊排炖土豆的做法

  • 红烧羊排炖土豆的做法图解1

    1.将土豆和胡萝卜洗净去皮,分别切成滚刀块,土豆浸泡在清水中防止氧化变色。

  • 红烧羊排炖土豆的做法图解2

    2.葱切成大一点的葱花,生姜切片,准备好香叶、八角、桂皮和冰糖。

  • 红烧羊排炖土豆的做法图解3

    3.将羊排洗净冷水下锅,大火煮开后用勺子撇掉表面浮沫,捞出用温水冲洗干净沥干水分。

  • 红烧羊排炖土豆的做法图解4

    4.另起锅倒入适量食用油,再放入冰糖用小火不停的翻炒至冰糖融化,这一步也叫化糖色。

  • 红烧羊排炖土豆的做法图解5

    5.接着放入羊排翻炒均匀,调入生抽、老抽、料酒和少许的白醋翻炒至羊排上色。

  • 红烧羊排炖土豆的做法图解6

    6.再放入葱、姜、八角、香叶和桂皮翻炒出香味。

  • 红烧羊排炖土豆的做法图解7

    7.添适量清水没过锅中食材,盖上锅盖大火煮开,再改小火炖煮50-60分钟。

  • 红烧羊排炖土豆的做法图解8

    8.待羊排基本熟了的时候放入土豆和胡萝卜,加盖继续炖煮20分钟左右。

  • 红烧羊排炖土豆的做法图解9

    9.土豆和和胡萝卜软熟后调入适量的盐,改大火翻炒收汁,出锅前加入切好的香菜段即可。

  • 红烧羊排炖土豆的做法图解10

    10.一道美味又滋补的红烧羊排炖土豆就完成了!

小贴士

炒冰糖的时候切记用小火不停的来回翻炒,别炒糊了,否则羊排就会发苦。加入少许醋可以起到提鲜去膻的作用,但也别放多了,以不吃出酸味为宜。炖羊排时水量一次加够,我的原则是宁多勿少,中途再添水会影响口感。

红烧羊排炖土豆的家常做法

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