香瓜:低蛋白质 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 燕麦片:增强免疫力
1.准备好原材料。
2.将燕麦煮熟。
3.大枣去核,将蔬菜类,水果类都清理干净。
4.煮好的燕麦倒入碗中,倒入酸奶,加入准备好的其他材料。
沙拉中的蔬菜水果可根据自己的爱好随意搭配。
健脾养胃食南瓜
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清热减肥食冬瓜
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N法征服水果界网红