木耳:补血、护齿、保护骨骼 银耳:保护神经系统 猪肉:益气
1.银耳和木耳放入水中,浸泡2-4小时,泡发时最好用凉水
2.泡发好的双耳洗净,摘掉根,撕小朵
3.猪肉切片,葱姜切沫
4.起锅烧热,放油
5.油热后放入猪肉翻炒至变色
6.放入葱姜爆香
7.倒入双耳翻炒
8.淋入生抽,盐,花椒粉,翻炒几下,炒至过程中可以倒入少许清水
9.淋入香醋,拌匀即可出锅
10.简单易做又好吃的炒双耳就做好了!
喜欢吃辣的,可以加点干辣椒进去。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜