松花蛋:低蛋白质 火腿:开胃 白糖:低蛋白质
1.准备食材:蒜剁成末、葱花、松花蛋、火腿、香菜看图
2.松花蛋、分四等份切开、火腿切片、摆盘如图
3.装有蒜末的碗中、加入生抽、白糖、蚝油、陈醋、剁椒、拌匀如图
4.将调制好的浓汁、淋在松花蛋上、如图
5.淋上浓汁后、可以根据自己的口味、添加麻油的量
6.再分次撒上白芝麻、葱花、香菜、就可以直接享用了
简单、不用油锅、无烟
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