排骨:保护神经系统
花椒:温中
腐乳 | |
腐乳汁 | 生抽 |
葱段 | |
蒜瓣 | 姜片 |
香叶 | |
葱花 |
1.准备食材如图(生抽放在腐乳汁里了哦)
2.排骨冷水入锅放姜片、料酒焯水,去除血沫
3.用厨房纸擦干排骨上的水
4.锅中多放一点油煎排骨,煎至两面微黄盛出备用
5.锅中留底油爆香葱姜蒜、香料后,倒入腐乳汁
6.放入排骨翻炒上色
7.加水没过排骨放冰糖大火烧开小火慢炖20分钟
8.最后大火收汁
9.装盘撒上葱花
1、排骨焯水:冷水入锅焯排骨可以很好的去除排骨上的血沫
2、排骨尽量选肋排,口感更好。