炒三鲜的做法

• 1.先来一张成品图

• 2.提前准备好所需材料，荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、蒜头

• 3.烧开水放入几滴油和少量盐，把荷兰豆先焯一下水

• 4.把黑木耳也焯一下水

• 5.把焯过水的荷兰豆和黑木耳捞出控水备用

• 6.锅中放适量油，把大蒜爆香

• 7.加入胡萝卜迅速翻炒均匀

• 8.加入焯过水的黑木耳，翻炒均匀

• 9.加入荷兰豆，翻炒均匀

• 10.最后调入1勺盐翻炒均匀即可

• 11.一道简单又美味的炒三鲜做好了