猪肚:补虚、健脾胃 糯米:健脾 白糖:低蛋白质
1.猪后腿肉要带一点肥,先用绞肉机绞碎,把火腿肉切成丁
2.糯米用冷水浸泡半天后沥干水分,把食材放一起拌匀
3.猪肚清理干净后,把之前拌好的馅一起放进猪肚里面,用白线把洞口缝起来
4.把猪肚放进锅里,底下垫了几张粽叶,怕黏锅,水要漫过猪肚,加料酒,加老抽,加生姜片,煮开转小火炖3个小时
5.煮好的猪肚切片装盘
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