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凉拌海蜇头
健康功效
海蜇头:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:健脾
凉拌海蜇头的做法
![凉拌海蜇头的做法图解1]()
1.海蜇头先用清水浸泡半天
![凉拌海蜇头的做法图解2]()
2.青瓜，胡萝卜切丝
![凉拌海蜇头的做法图解3]()
3.青瓜中加入适量盐，腌制出水分
![凉拌海蜇头的做法图解4]()
4.海蜇头切薄片
![凉拌海蜇头的做法图解5]()
5.在海蜇头中加入糖，醋搅拌
![凉拌海蜇头的做法图解6]()
6.青瓜丝挤干水分加入海蜇头中
![凉拌海蜇头的做法图解7]()
7.再加入胡萝卜丝
![凉拌海蜇头的做法图解8]()
8.最后加入适量鸡精搅拌均匀
![凉拌海蜇头的做法图解9]()
9.美美哒完成咯！
小贴士
海蜇头是腌制食品比较咸，一定要浸泡一段时间，把里面的盐份浸泡淡化，可以浇麻油，香油按照自己的口味添加。
凉拌海蜇头的家常做法
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