牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.牛肉150g清洗干净(1~2人的量)
2.把牛肉先切片,然后再切成丝。
3.放入碗内,加适量蚝油。
4.适量盐
5.生抽适量
6.再加适量黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制20分钟。
7.利用腌制的时间,将小米椒切成圈,大蒜子切成末,青辣椒和红辣椒都切斜刀。
8.起锅热油,锅内多放点油,先将牛肉滑至七成熟(刚变色即可),盛出来备用。
9.然后锅内留底油,将小米椒和蒜末爆香。
10.加入青红辣椒片,翻炒至断生。
11.加入刚炒过的牛肉丝,翻炒均匀。
12.加盐和鸡精调味(不吃鸡精可不加),翻炒均匀。
13.最后加入蒜叶,翻炒片刻即可出锅装盘。
14.装盘成品。
15.再来个近照
16.超级好吃,香辣且很下饭。
①操作第八步时,多放点油,牛肉千万不要炒久了,否则很老,炒老了嚼不烂不好吃!刚刚变色还带点点血色时就铲出。
②怕辣的话可以不放小米椒,青红辣椒可选择不辣的辣椒。