花生:健脾 洋葱:解毒 白糖:低蛋白质
1.准备好食材。
2.花生清洗干净,沥干水分。
3.冷锅冷油放入花生。
4.砸到噼噼啪啪响的时候就炸好了,加入几滴白酒,翻炒均匀出锅。
5.另起锅,加入老陈醋、凉白开、白糖、生抽、盐,熬煮开,充分搅拌均匀。
6.等花生放凉后,放入切成丁的青红椒,洋葱,倒入凉透的老醋汁,拌匀即可。
7.装入盘中可以吃了。
听到花生噼噼啪啪的声音后一定不要火太大了,动作快速赶紧翻匀出锅,开始不是酥脆的,花生还有余温,凉了就酥脆了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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