豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 花椒:温中
1.姜葱蒜切末
2.干辣椒切段,花椒
3.里脊肉切片加盐,生粉,鸡蛋清,白胡椒粉搅拌均匀上劲备用
4.用来垫底的清水可以用少许油炒熟或者用开水焯熟也可以,铺好在盘子里面
5.起油锅炒香红油豆瓣酱,加入花椒,干辣椒一起炒香
6.加入一碗清水煮沸
7.加入准备好的里脊肉片,这是一定要开小火,一片一片的放入汤里面
8.肉片烫熟后盛入铺好青菜的盘子里面
9.另起油锅加入适量菜籽油烧热,淋在肉片上,最后撒上葱花
10.前面忘记上传豆瓣酱了,后面补上
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