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凉拌菠菜粉丝
健康功效
菠菜:润燥
粉丝:补血、低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
凉拌菠菜粉丝的做法
![凉拌菠菜粉丝的做法图解1]()
1.成品图
![凉拌菠菜粉丝的做法图解2]()
2.菠菜洗净焯水
![凉拌菠菜粉丝的做法图解3]()
3.粉丝开水烫软过凉水
![凉拌菠菜粉丝的做法图解4]()
4.胡萝卜切丝
![凉拌菠菜粉丝的做法图解5]()
5.放姜蒜末
![凉拌菠菜粉丝的做法图解6]()
6.辣椒面
![凉拌菠菜粉丝的做法图解7]()
7.浇上热油
![凉拌菠菜粉丝的做法图解8]()
8.放醋
![凉拌菠菜粉丝的做法图解9]()
9.生抽
![凉拌菠菜粉丝的做法图解10]()
10.蚝油
![凉拌菠菜粉丝的做法图解11]()
11.盐
![凉拌菠菜粉丝的做法图解12]()
12.拌匀即可
![凉拌菠菜粉丝的做法图解13]()
13.酸辣解腻开胃
小贴士
粉丝烫软即可，口感稍硬点好吃。菠菜焯水过凉水保持颜色碧绿，调料随自己口味添加。
凉拌菠菜粉丝的家常做法
（全部）
菠菜:润燥
粉丝:补血、低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.成品图
2.菠菜洗净焯水
3.粉丝开水烫软过凉水
4.胡萝卜切丝
5.放姜蒜末
6.辣椒面
7.浇上热油
8.放醋
9.生抽
10.蚝油
11.盐
12.拌匀即可
13.酸辣解腻开胃
粉丝烫软即可，口感稍硬点好吃。菠菜焯水过凉水保持颜色碧绿，调料随自己口味添加。
