青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
瘦肉 | |
汁:醋 | 汁:白糖 |
汁:酱油 | 汁:淀粉 |
郫县豆瓣酱 |
1.瘦肉切成丝备用
2.一勺酱油一勺淀粉一勺料酒和姜片,抓均匀腌制15分钟
3.腌制期间可以去处理配菜
4.青椒胡萝卜木耳切丝备用
5.3勺白糖
6.4勺醋,2勺酱油,1勺淀粉搅拌均匀
7.锅内烧油,油温温热时
8.下去肉丝滑熟
9.起锅少加点油,放入一勺郫县豆瓣酱炒出红油
10.放入配菜炒至断生
11.加入肉丝继续翻炒
12.倒入汁大火快速炒
13.出锅~汤汁收干
14.酸甜带着辣的口味
肉腌制一下口感嫩,口味根据个人调整,没那么绝对