豆角:低蛋白质 红椒:开胃、消食 腊肉:保护神经系统
1.腊肉切丁,红辣椒切丁,葱切沫。
2.豆角切丁。
3.锅中烧油,改小火炒腊肉。
4.倒入红辣椒,葱翻炒片刻
5.腊肉和红辣椒、葱翻炒均匀,放入少量生抽和少量盐。
6.倒入豆角丁,翻炒均匀。
7.加入蚝油,炒制变色,锅中放一丢丢水,爆炒片刻,加入少量鸡精。
8.装盘即可,非常下饭的爆炒蚝油豆角就做好了。
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