白萝卜:化痰
1.新鲜猪前脚(超市已处理好且切好了)放入盆中,用冷水浸泡三四小时,中途换水。
2.生姜切片。
3.浸泡好的猪脚,清洗干净,锅中加水,加姜三片,料酒,下锅焯水。
4.从开火到关火,焯水时间为5分钟。
5.焯水过程中,撇去上面的浮沫。
6.然后再用流水冲洗干净,放入电压力锅内胆里。
7.白萝卜去皮!
8.切菱形片,不要切太薄,要切厚点约1.5cm厚。
9.也放入压力锅内。
10.加入剩下的全部姜片
11.加白米醋10g。
12.加两菜碗水,约1升水。
13.也就是刚好没过食材即可。
14.然后按蹄筋键再按开始键煲汤!
15.将枸杞洗净
16.煲至提示音响起后,可揭盖时加入枸杞和盐,再盖上盖,保温半小时。
17.出锅装碗完成,汤汁清淡不油腻,猪脚软烂好吃!满满的胶原蛋白哦!
1:猪蹄油脂多,用水浸泡且多冲洗可减轻油腻。
2:如果喜欢吃辣椒者,可以加入干辣椒一起炖。 (现在在广东多年故没加辣椒了)
3:嫌清淡的,可以自调一味碟,沾肉吃。(少许酱油,小米椒碎,蒜碎拌匀就可以了)。
4:人多可以增加食材量。