排骨:保护神经系统
花椒:温中
1.准备好一份新鲜的排骨,剁成小块备用
2.凉水入锅焯水去血沫子
3.排骨焯好之后捞出控水备用
4.热锅凉油加花椒,八角,生姜炒香
5.之后放入排骨进行煸炒
6.炒到微微焦黄加入料酒,生抽,老抽
7.继续翻炒到均匀上色
8.之后加入开水加两片香叶和两颗葱结
9.炖煮20分钟后加土豆继续炖十分钟左右,加食盐一起
10.炖到快要收汁时加入红椒和葱段
11.炒均匀就好,收汁即可
12.出锅装盘,色香味俱全!
13.红烧土豆排骨制作完成!
①土豆一定要焯水才会更鲜
②排骨一定要炒上色之后再加水
③土豆不要炖过了,一般不超十分钟就会熟