洋葱:利水
胡萝卜:健脾
西红柿:活血化瘀
1.准备食材,牛腩,胡萝卜,西红柿,洋葱,姜片,冰糖,番茄酱
2.牛腩用清水泡过,切均匀的大块
3.冷水入锅,加几片洋葱姜片去腥。水开煮两分钟
4.捞出牛肉清水冲洗血沫儿,重要提示,很重要,血沫不冲洗掉会有腥味
5.冲洗干净的牛肉捞出备用
6.胡萝卜洋葱切滚刀块,西红柿切小块。
7.另取锅放水,放入牛肉,放姜,大料,花椒,料酒。清炖1小时左右,将牛肉炖熟。
8.也可以选择放入高压锅直接压15分钟
9.炖熟的牛肉再次捞出。
10.锅中烧油,然后放姜丝炒香。
11.将炖熟的牛肉下锅,继续翻炒。
12.将胡萝卜洋葱块同时倒入锅中翻炒。
13.西红柿下锅翻炒均匀,加适量的盐。
14.加入冰糖冰糖可以提鲜,同时也不会让番茄的汤汁太酸
15.如果感觉颜色不够,就加适量的番茄酱提亮颜色。
16.再加少许的清水,如果西红柿放的比较多,就不需要加水了。
17.中小火炖至菜熟即可。
18.成品图。
19.特别鲜美的番茄炖牛肉。
1.焯牛肉的时候一定要冷水下锅。加入几片洋葱,可以有效去腥。
2.焯过的牛肉一定要用水清洗掉血沫,否则就会有腥味。
3.低盐