【新素食- 茄汁海鲜菇】

【新素食- 茄汁海鲜菇】
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作者:花让厨娘

健康功效

番茄酱:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

【新素食- 茄汁海鲜菇】的做法

  • 【新素食- 茄汁海鲜菇】的做法图解1

    1.海鲜菇洗净滚刀切短段;

  • 【新素食- 茄汁海鲜菇】的做法图解2

    2.水加入胡椒粉煮开放入海鲜菇焯水后用凉水过凉沥干备用;

  • 【新素食- 茄汁海鲜菇】的做法图解3

    3.番茄去皮切丁,切葱花;

  • 【新素食- 茄汁海鲜菇】的做法图解4

    4.热锅凉油,加2勺番茄酱炒至红油加入番茄丁翻炒均匀,加入?油、醋、糖、盐、胡椒粉调味后加入少许水,小火熬至浓稠;

  • 【新素食- 茄汁海鲜菇】的做法图解5

    5.放入海鲜菇大火翻炒2-3分钟即可;

  • 【新素食- 茄汁海鲜菇】的做法图解6

    6.装盘洒葱花即可

小贴士

加入番茄酱炒番茄,味道更浓郁!

本菜谱由花让厨娘上传

【新素食- 茄汁海鲜菇】的家常做法

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