番茄酱:保护神经系统 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.海鲜菇洗净滚刀切短段;
2.水加入胡椒粉煮开放入海鲜菇焯水后用凉水过凉沥干备用;
3.番茄去皮切丁,切葱花;
4.热锅凉油,加2勺番茄酱炒至红油加入番茄丁翻炒均匀,加入?油、醋、糖、盐、胡椒粉调味后加入少许水,小火熬至浓稠;
5.放入海鲜菇大火翻炒2-3分钟即可;
6.装盘洒葱花即可
加入番茄酱炒番茄,味道更浓郁!
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