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【新素食- 茄汁海鲜菇】
健康功效
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
【新素食- 茄汁海鲜菇】的做法
![【新素食- 茄汁海鲜菇】的做法图解1]()
1.海鲜菇洗净滚刀切短段；
![【新素食- 茄汁海鲜菇】的做法图解2]()
2.水加入胡椒粉煮开放入海鲜菇焯水后用凉水过凉沥干备用；
![【新素食- 茄汁海鲜菇】的做法图解3]()
3.番茄去皮切丁，切葱花；
![【新素食- 茄汁海鲜菇】的做法图解4]()
4.热锅凉油，加2勺番茄酱炒至红油加入番茄丁翻炒均匀，加入?油、醋、糖、盐、胡椒粉调味后加入少许水，小火熬至浓稠；
![【新素食- 茄汁海鲜菇】的做法图解5]()
5.放入海鲜菇大火翻炒2-3分钟即可；
![【新素食- 茄汁海鲜菇】的做法图解6]()
6.装盘洒葱花即可
小贴士
加入番茄酱炒番茄，味道更浓郁！
【新素食- 茄汁海鲜菇】的家常做法
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