牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 桂皮:温中
1.牛肉洗净
2.大火烧开撇去浮沫
3.像这样
4.备好香料
5.倒入开水和备好的香料
6.大火烧开转小火慢炖两个半小时
7.出锅时可以撒上切好的小鲜葱或蒜苗,爱吃辣的可以放点辣椒油。
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