南瓜紫薯馒头

南瓜紫薯馒头
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健康功效

南瓜:解毒
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:活血化瘀

南瓜紫薯馒头的做法

  • 南瓜紫薯馒头的做法图解1

    1.南瓜上锅蒸熟,

  • 南瓜紫薯馒头的做法图解2

    2.碾成泥加入酵母粉,白糖,加入面粉揉成光滑的面团,然后盖上保鲜膜放置温暖处醒发醒发至两倍大,扒开有丰富的蜂窝状就是醒发好了,

  • 南瓜紫薯馒头的做法图解3

    3.紫薯去皮蒸熟后碾成泥备用,

  • 南瓜紫薯馒头的做法图解4

    4.面板上洒上干面粉防粘把醒发好的面团取出揉搓排气,擀成面片,在面片上抹上薄薄一层紫薯泥,

  • 南瓜紫薯馒头的做法图解5

    5.然后把面皮卷起来,盖保鲜膜醒发10到15分钟醒发好后用刀切成大小一致的馒头胚,把做好的双色馒头生胚放入蒸笼中,水开上汽蒸十分钟焖制三分钟(具体时间根据馒头大小决定)

  • 南瓜紫薯馒头的做法图解6

    6.醒好后用刀切成大小一致的馒头胚,把做好的双色馒头生胚放入蒸笼中,水开上汽蒸十分钟焖制三分钟(具体时间根据馒头大小决定)

  • 南瓜紫薯馒头的做法图解7

    7.成品图

  • 南瓜紫薯馒头的做法图解8

    8.成品图。

小贴士

放入酵母粉时南瓜泥要不烫手时才可以放,不然太烫了,酵母不能起到发酵的作用。最后蒸好馒头不要立刻打开盖子,要焖三至五分钟再开盖。

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南瓜紫薯馒头的家常做法

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