胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.葱白香菜切段,姜切丝,蒜、青红椒切片,鱼洗净
2.鱼两面用刀均匀的划几道口子,方便入味!
3.加入适量盐和胡椒粉抹遍整条鱼,盘子底部铺上适量葱姜蒜,青红椒。放上鱼,表面也铺满,淋两勺生抽,一勺料酒,腌制半小时以上
4.热锅倒油,平时炒菜两倍的油
5.鱼去除腌料,全身抹一层生粉
6.小火炸至两面金黄
7.炸好的鱼出锅,油锅里加入之前腌鱼的葱姜蒜、青红椒等小火炒出香味,加入适量开水煮开,放入鱼盖上锅盖,小火煮五分钟至汤汁稍浓稠,即可出锅!
8.装盘
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