猪肉:益气
大葱:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
普通面粉 | 温水(和面) |
酵母 | |
黄豆酱 | |
生抽 | |
盐 | |
鸡精 | 清水(肉馅) |
1.将普通面粉和酵母放入容器中混合均匀,也可以用少许温水把酵母溶解后再倒入面粉中。加入温水用筷子搅拌成棉絮状,再用手揉成光滑的面团覆盖保鲜膜放温暖处进行发酵。
2.利用面团发酵的时间来调馅:选择三肥七瘦的猪肉剁碎放入容器中,然后少量多次的加入清水。
3.用四根筷子顺时针一个方向搅拌肉馅,直到将清水全部打入肉馅中,肉馅充分吸收了水分,体积变大呈粘稠状态。
4.然后放入切碎的葱、姜末,再调入生抽、料酒、黄豆酱、糖、花椒粉、少许盐和鸡精。
5.继续搅拌均匀至肉馅上劲儿,馅料就调好了,放进冰箱冷藏备用。
6.待面团发酵至原来的两倍大,用手指蘸干面粉在中间戳一下拔出来,周围不回缩就发酵好了。
7.取出面团揉匀排气再搓成长条状,切割成均匀的面剂子
8.用擀面杖擀成中间厚、边缘薄些的饼皮,不操作的面团盖上保鲜膜防止风干。
9.取一张饼皮在中间放上适量肉馅,用右手的拇指和食指沿着边缘捏出褶状。
10.直到收口捏严即可,也可以按照自己的习惯包法来包包子。
11.
包好所有的包子排放蒸笼内,盖上蒸笼盖静置约半个小时,夏季可缩短时间。
12.待包子生胚明显变大,冷水上锅大火蒸约二十分钟,关火后等两三分钟再打开盖子。
13.又白又暄的酱肉包子就可以开动啦!酱香浓郁、口口爆汁,一吃就撑的节奏呀!
肉馅中一定要打水,然后搅拌均匀使肉馅和水充分融合,这样调好的肉馅口感不干、不柴,咬下去才会爆汁儿哦!虽然是酱肉包子,但酱的分量也别太多,盖过肉馅的香味就不完美了,另外盐的分量也要酌情添加,以免过咸。